H1N1

SZIMBÓLUMA:

 a befelé fordulás, elzárkózás, ridegség az élet dolgaival szemben, amikor úgy érezzük, hogy semmi sem melegíthet fel, hiszen nem érezzük az élet napos oldalát,nem látjuk a fényt, nem vesszük észre a pozitív dolgokat. Ezeket erősíti a média, a félelem keltésével, melytől egyre jobban csak stresszelünk, ami pedig az immunrendszerünket stoppolja, ettől pedig valóban felüti a fejét a betegség.

LÉLEKÜZENET:

fogadjuk el, hogy ez az időszak a önmagunk felé fordulás lehetőségét adja. Pihenjünk, lazítsunk, találjunk olyan tevékenységet ami feltölt. Puha ágyban olvasás, egy rég nem látott vígjáték megnézése, egy jó nevetés, táncolás, éneklés csak magunknak.  Meditáljunk, jógázzunk, menjünk el egy masszázsra. Tegyük azt amihez kedvünk van,  egy illatos fürdő, kártyaparti a társunkkal. Találjuk meg azt ami behozza a fényt az életünkbe, ami felmelegít.

TUDATOSÍTSD

A fény bennem van, a boldogságot csak önmagamban találom meg!

Pozitívan szemlélem a világot, persze látom a negatív dolgokat is, de azok nem befolyásolnak, elengedem őket.

KÉRDÉS önmagadhoz:

Mikor lazítottam, pihentem utoljára?

Mikor tettem valami olyat, ami rólam szólt, nekem szólt?