HA HIBÁZUNK

TANULJUNK A HIBÁKBÓL

-Feküdjön a hátára vagy üljön le meditációs ülésben egy párnára és figyeljen rá, hogy a háta egyenes legyen és szabadon keringhessen az energia.

-Hunyja le a szemét, és hozza létre belülről kiindulva a mosolyát. Engedje meg, a szemgolyóinak is, hogy megint vándoroljanak lehunyt szemhéja mögött, hogy azonnal fel is dolgozhassa és meg is bocsáthassa magának a felbukkanó hibákat.

-Kapcsolja össze megint a szeme mosolyát a szíve mosolyával és élvezze ezt az összefonódást.

-Irányítsa érzéseit a testébe és érzékelje milyen érzést kelt éppen.

-Most gondolatban menjen vissza élete hibáihoz és hagyja, hogy sorban egymás után feltűnjenek úgy, ahogy a mindenkori első felbukkanó gondolat bemutatja őket önnek.

-Nézze meg, hogy tanult-e belőlük az adott esetekben és ha igen, mit. Ha olyan hibát talál, amelyből semmit nem tanult, menjen tovább és vizsgálja meg, milyen gyakran lépett fel később ilyen vagy olyan alakban, amíg ön meg nem tanulta az adott témát.

-Ha mindmáig nem tanult egy hibából, most vegye elő és vizsgálja addig, amíg világossá nem válik az ön számára, hogy mit mutat ez a hiba. Valami olyannak kell lennie, amiben hiányt szenved.

-Végezetül szedje össze az egész hibagyűjteményt és ismerje fel a minden epizódban közös tanulási feladatot.

-Az ily módon elvégzett munka után tudatosítsa magában, hogy bármikor visszatérhet erre a szintre, hogy folytassa amit elkezdett és tovább jusson. És valahányszor csak újra belemerül a belső lelki képek világába, még könnyebben és még mélyebbre fog jutni.