Egészségtudatosság

Lélekmasszázs

Az ausztráliai őslakosságtól származik ez a lazítási technika, mely lényünk egészére hat

TESTRE, LÉLEKRE ÉS SZELLEMRE

 

Az EGYSÉGET stimulálja, hogy újra egyensúlyba, harmóniába kerüljünk önmagunkkal.

 
Amivel segíthetek
 
Mottóm

 
BETEGSÉGEK OKAI
 
Léleküzenetek
 
Univerzum Törvényei
 
Könyv ajánlat
 
Új írások
 
Régebbi írások
 
Betegségszimbólumok
 
Daganatos betegeknek
 
Ki vagyok ÉN?

Test-Lélek-Szellem hármasságának egysége  vagyok, ahogy Te is!

 

<

 
Blog
 
Linkek
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Gyógyító kövek
 
A középút megtalálása

A középút megtalálása  nagyon fontos ahhoz, hogy testben, lélekben és tudatilag egészségesek legyünk!

Ehhez, az alábbi alapelveket kell követnünk:

1. Az ember legyen önmaga:

Önmagunk megtagadása olyan tartós stresszt okoz, amelyet a szellem, a lélek, az életenergia és a test egyaránt megszenved. Következetesen meg kell tanulnunk SZERETNI és TISZTELNI MAGUNKAT.

2. Mutasson érzést:

Adjon hangot haragjának, indulatainak és dühénak, s alakítsa át pozitív módon ezeket a negatív energiákat testmozgással, sporttal, beszélgetéssel stb.

3. Gondolkodjon pozitívan:

A negatív gondolatok egy lefelé húzó energiaspirált hoznak létre és terhelően hatnak minden emberi területre, beleértve az egészséget is.

4. Mindenben legyen mértéktartó:

Találja meg a középutat mindenben, amit tesz: az evésben, az ivásban, a lazításban, az alvásban, a munkában és a sportban.

5. Nevessen sokat:

A szólás úgy tartja, hogy a "nevetés a legjobb orvosság". És igaza van, mert a nevetés erősíti a szellemet, a lelket, az életenergiát, megszünteti a negatív blokádokat, működésbe hozza a pozitív hírvivő anyagokat és erősíti az immunrendszert.

6.Aludjon eleget:

Lehetőleg éjfél előtt feküdjön le aludni és egy negatív földsugárzástól, vízerektől és elektroszmogtól (konnektorok, lámpák, elektromos berendezések, stb.) mentes helyen pihenjen rendszeresen egy megszabott időtartamig.

7. Lélegezzen helyesen:

Gyakorolja minél gyakrabban a mély, a lazító és a tisztító légzést.

8. Mozogjon:

Végezzen rendszeres, összehangolt mozgásgyakorlatokat (jóga, wu chi tao, Taj Csi, az öt tibeti...) illetve hetente legalább 3-4 alkalommal fél-egy órát töltsön friss levegőn.

9. Harmonizálja a környezetét:

Teremtsen mentálisan, érzelmileg és valóságosan harmóniát otthonában, a családjában, a munkahelyén, a szabadidejében, a hobbija vagy a sport terén.

10. Imádkozzon és meditáljon:

Imádkozzon és meditáljon rendszeresen és lehetőleg ugyanazon a helyen, mindig azonos időpontban.

11. Vegye körül magát fénnyel és színekkel:

Ezt teheti gondolatban, vizualizláva például elalvás előtt, illetve a valóságban, odahaza, a munkahelyén vagy ruházatának megválasztásával.

12. Szánjon elegendő időt saját  magára:

Figyeljen befelé, feledje el a mindennapok gondjait, a félelmeit, problémáit és keresse a SAJÁT BELSŐ HANGJÁT!

13. Szeresse a természetet:

Fedezze fel a virágok, hegyek, fák, tavak, patakok, felhők szépségét és harmóniáját, vegye észre színüket, illatukat és alakjukat.

 

LEGYEN MERSZE A SAJÁT ÚTJÁT JÁRNI!

A középúton járni annyi, mint...

-nem keresni az ellenállást (merevség, szenvedés)

-mindig szem előtt tartani (mozgás) a célt (pozitív képzet)

-optimálisan alkalmazkodni a környezethez (rugalmasság)

-méghozzá úgy, hogy közben önmagunk maradunk (én vagyok én)

 

Forrás:     Diethard Stelzl     Spirituális gyógyítás

 

 
BlogPlusz
 
Pozitív megerősítés

 

  a testem minden sejtje vibrál az energiától és az egészségtől

 
Gyógyító gyakorlatok
 
Meditációk
 
Gyógyulás eszközei
 
Energia nővelés módszerei
 
Módszerek a stresszoldásához
 
Idő

Nincs idő, nincs múlt és nincs jövő!!

Csak a jelen van, a most, csak ez a pillanat!!

Találjuk meg a pillanat szépségét!!

 

 tovább>>

 
OSHO

 "Hibázz annyit, amennyit csak lehet és közben egyetlen dologra figyelj, ne kövesd el újra ugyanazt a hibát. És fejlődni fogsz!"

 
Videók
 
Képtár
 
Bannerem

 
Bannercsere
 
Elérhetőség
 
Névnapok

 

 
Számláló
Indulás: 2008-10-01
 

 

Alicia Vikander - A legbiztosabb magyar forrásod az Oscar-díjas színésznõrõl! Képek, cikkek, hírek, minden egy helyen!    *****    -----Portálépítés és portáldíszítés kezdõknek és haladóknak! Rengetek leírás, JavaScriptek , CSS ,HTML kódok,Design!----    *****    Nem lehet saját lovad? Nevelj virtuálisan ITT! Nevelj, versenyezz, licitálj szebbnél szebb lovakra!    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG -A LEGINFORMÁLTABB ÉS LEGTARTALMASABB MAGYAR HONLAP AZ ÉNEKESNÕRÕL - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! Azaz... Hol a sapkája??? Ó jaj! Most mi lesz? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Ha te is szereted az Arrow sikersorozat elbûvölõ házaspárját látogass el az ország egyetlen Olicity rajongói oldalára!    *****    Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony    *****    VIDEOJÁTÉK HONLAP! Retro játékoktól, a legújabbakig! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! De hova lett a sapkája??? Ó jaj! Elmarad a Mikulás-nap??? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Legfrissebb videojátékok, fõleg Warcraft és FPS játék hírek! Blog, Airsoft, Tech! Kattints ide!    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    Hová bújnak a virágmanók, ha elered az õszi esõ? Nem találjátok ki? Nyuszi mama majd elárulja! Gyertek a Mesetárba!    *****    Nálam nincsenek AKCIÓK, minden elemzés BECSÜLET KASSZÁS, az oktatás pedig INGYENES! Keress oldalamon!    *****    Bavaria 42 2018ban is várunk szeretettel mindenkit egy felejthetetlen tengeri vitorlás túrára! Vitorlás tudás nem szükséges!! Bavaria 42    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - HA ELSÕKÉZBÕL SZERETNÉL INFORMÁLÓDNI, AKKOR ITT A HELYED - LEGFRISEBB HÍREK, KÉPEK, CIKKEK!    *****    Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints