Egészségtudatosság

Lélekmasszázs

Az ausztráliai őslakosságtól származik ez a lazítási technika, mely lényünk egészére hat

TESTRE, LÉLEKRE ÉS SZELLEMRE

 

Az EGYSÉGET stimulálja, hogy újra egyensúlyba, harmóniába kerüljünk önmagunkkal.

 
Amivel segíthetek
 
Mottóm

 
BETEGSÉGEK OKAI
 
Léleküzenetek
 
Univerzum Törvényei
 
Könyv ajánlat
 
Új írások
 
Régebbi írások
 
Betegségszimbólumok
 
Daganatos betegeknek
 
Ki vagyok ÉN?

Test-Lélek-Szellem hármasságának egysége  vagyok, ahogy Te is!

 

<

 
Blog
 
Linkek
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Gyógyító kövek
 
A középút megtalálása

A középút megtalálása  nagyon fontos ahhoz, hogy testben, lélekben és tudatilag egészségesek legyünk!

Ehhez, az alábbi alapelveket kell követnünk:

1. Az ember legyen önmaga:

Önmagunk megtagadása olyan tartós stresszt okoz, amelyet a szellem, a lélek, az életenergia és a test egyaránt megszenved. Következetesen meg kell tanulnunk SZERETNI és TISZTELNI MAGUNKAT.

2. Mutasson érzést:

Adjon hangot haragjának, indulatainak és dühénak, s alakítsa át pozitív módon ezeket a negatív energiákat testmozgással, sporttal, beszélgetéssel stb.

3. Gondolkodjon pozitívan:

A negatív gondolatok egy lefelé húzó energiaspirált hoznak létre és terhelően hatnak minden emberi területre, beleértve az egészséget is.

4. Mindenben legyen mértéktartó:

Találja meg a középutat mindenben, amit tesz: az evésben, az ivásban, a lazításban, az alvásban, a munkában és a sportban.

5. Nevessen sokat:

A szólás úgy tartja, hogy a "nevetés a legjobb orvosság". És igaza van, mert a nevetés erősíti a szellemet, a lelket, az életenergiát, megszünteti a negatív blokádokat, működésbe hozza a pozitív hírvivő anyagokat és erősíti az immunrendszert.

6.Aludjon eleget:

Lehetőleg éjfél előtt feküdjön le aludni és egy negatív földsugárzástól, vízerektől és elektroszmogtól (konnektorok, lámpák, elektromos berendezések, stb.) mentes helyen pihenjen rendszeresen egy megszabott időtartamig.

7. Lélegezzen helyesen:

Gyakorolja minél gyakrabban a mély, a lazító és a tisztító légzést.

8. Mozogjon:

Végezzen rendszeres, összehangolt mozgásgyakorlatokat (jóga, wu chi tao, Taj Csi, az öt tibeti...) illetve hetente legalább 3-4 alkalommal fél-egy órát töltsön friss levegőn.

9. Harmonizálja a környezetét:

Teremtsen mentálisan, érzelmileg és valóságosan harmóniát otthonában, a családjában, a munkahelyén, a szabadidejében, a hobbija vagy a sport terén.

10. Imádkozzon és meditáljon:

Imádkozzon és meditáljon rendszeresen és lehetőleg ugyanazon a helyen, mindig azonos időpontban.

11. Vegye körül magát fénnyel és színekkel:

Ezt teheti gondolatban, vizualizláva például elalvás előtt, illetve a valóságban, odahaza, a munkahelyén vagy ruházatának megválasztásával.

12. Szánjon elegendő időt saját  magára:

Figyeljen befelé, feledje el a mindennapok gondjait, a félelmeit, problémáit és keresse a SAJÁT BELSŐ HANGJÁT!

13. Szeresse a természetet:

Fedezze fel a virágok, hegyek, fák, tavak, patakok, felhők szépségét és harmóniáját, vegye észre színüket, illatukat és alakjukat.

 

LEGYEN MERSZE A SAJÁT ÚTJÁT JÁRNI!

A középúton járni annyi, mint...

-nem keresni az ellenállást (merevség, szenvedés)

-mindig szem előtt tartani (mozgás) a célt (pozitív képzet)

-optimálisan alkalmazkodni a környezethez (rugalmasság)

-méghozzá úgy, hogy közben önmagunk maradunk (én vagyok én)

 

Forrás:     Diethard Stelzl     Spirituális gyógyítás

 

 
BlogPlusz
 
Pozitív megerősítés

 

  a testem minden sejtje vibrál az energiától és az egészségtől

 
Gyógyító gyakorlatok
 
Meditációk
 
Gyógyulás eszközei
 
Energia nővelés módszerei
 
Módszerek a stresszoldásához
 
Idő

Nincs idő, nincs múlt és nincs jövő!!

Csak a jelen van, a most, csak ez a pillanat!!

Találjuk meg a pillanat szépségét!!

 

 tovább>>

 
OSHO

 "Hibázz annyit, amennyit csak lehet és közben egyetlen dologra figyelj, ne kövesd el újra ugyanazt a hibát. És fejlődni fogsz!"

 
Videók
 
Képtár
 
Bannerem

 
Bannercsere
 
Elérhetőség
 
Névnapok

 

 
Számláló
Indulás: 2008-10-01
 

 

ÚJRA NYITVA! ~FBLOG~ ÁLLATKÍSÉRLETEKTÕL MENTES A SMINKED? ~HAMAROSAN KREDIT NYEREMÉNY! TERMÉKTESZTEK!~FBLOG~ÚJRA NYITVA!    *****    Astropapa-iskolája mindenkit szeretettel vár és INGYENES TANÁCSOT AD minden kedves érdeklõdõnek!    *****    Supernatural - ODaát - 13. ÉVad - Extrák - Infók - ÉRdekességek - ODaát - Supernatural - 13.ÉVad - Supernatural - ODaát    *****    A csillagjövõ oldalon,nem csak alacsonyak az árak, hanem a tanácsadás, teljesen ingyenes. Szeretettel várlak minden nap    *****    Új design! Az egyetlen magyar Olicity és a legaktívabb Zöld Íjász rajongói oldala! 6. évad & Arrowverse hírek!    *****    No.1 Christina Aguilera Fan Site - Minden ami X-Tina, minden héten újdonságok! Katt!    *****    TelenovelasWeb - Hírek, képek, videók, saját véleménnyel tarkított bejegyzések telenovellákról és a színészekrõl! Gyere!    *****    Hamarosan olvashatók lesznek az oldalamon az Asztro-tükör asztrológiai írásai, cikkei.    *****    Gesztenye, gesztenye, gesztenye... és egy álmos sün! Gyertek az októberi rétre Mályvával és Pipitérrel! Irány a Mesetár!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    Ha te is a letisztult stílus híve vagy, nézz be hozzám! Smink, ruha, kritika //Style and Stuff// Style and Stuff//    *****    MINDEN HÓNAPBAN INGYENES G-PORTÁL SABLON! TELJESEN ÁTSZERKESZTHETÕ A LEGÚJABB KÓDOKKAL! Ne maradj le egyik hónapban sem!    *****    Rendeld meg az asztrológiai csomagok egyikét és teljesen ingyen megbeszélheted velem a kérdéseidet telefonon, skypeon!!!    *****    Nézz filmet messengeren! Ha szereted a filmeket klikk ide! Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film! Film!Film!    *****    Nézz filmet messengeren! Ha szereted a filmeket klikk ide! Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!    *****    A CSILLAGJÖVÕ OLDALON RENDKÍVÜLI AKCIÓK,LEHETÕSÉGEK.A MEGRENDELÉSEK UTÁN TELJESEN INGYENES KONZULTÁCIÓ,TANÁCSADÁS.VÁRLAK    *****    Õszi manókalandok a réten! Búcsúztassátok el ti is útra kelõ madarainkat Mályvával és Pipitérrel! Gyertek a Mesetárba!    *****    | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale |    *****    Bûbájos boszorkák - Charmed - Extrák - Érdekességek - Cikkek - Interjúk - Bûbájos boszorkák - Charmed - Charmed -Játékok    *****    Infrashape Horizontal fittness stúdió Debrecen