Egészségtudatosság

Lélekmasszázs

Az ausztráliai őslakosságtól származik ez a lazítási technika, mely lényünk egészére hat

TESTRE, LÉLEKRE ÉS SZELLEMRE

 

Az EGYSÉGET stimulálja, hogy újra egyensúlyba, harmóniába kerüljünk önmagunkkal.

 
Amivel segíthetek
 
Mottóm

 
BETEGSÉGEK OKAI
 
Léleküzenetek
 
Univerzum Törvényei
 
Könyv ajánlat
 
Új írások
 
Régebbi írások
 
Betegségszimbólumok
 
Daganatos betegeknek
 
Ki vagyok ÉN?

Test-Lélek-Szellem hármasságának egysége  vagyok, ahogy Te is!

 

<

 
Blog
 
Linkek
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Gyógyító kövek
 
Lelki sebek gyógyítása

LELKI SEBEK GYÓGYÍTÁSA

-Üljön  vagy feküdjön le, a háttérben talán szólhat meditációs zene

.Hunyja le a szemét

-Kezdjen megint arra összpontosítani, hogy belülről mosolyogjon a szeme

-Utána lehunyt szemhéja mögött kezdje ide-oda mozgatni a szemgolyóját. A mozgás balról-jobbra és jobbról- balra halad, ide-oda, újra és újra. Próbálja nyugodtan és megszakítás nélkül mozgatni a szemét, de a szemmozgás semmiképp ne legyen kapkodó vagy ideges. Egyszerűen képzelje el, hogy a szemei nyugodtan és határozottan és minden pillanatban mosolyogva és éberen vándorolnak egyik oldalról a másikra és így összekötik egymással lénye két oldalát, a férfit és a nőit, vagyis a jint és a jangot.

-Összpontosítson a szemmozgásra, és ügyeljen arra, hogy közben semmiképpen ne tartsa vissza a levegőtm hanem oldottan mosolyogjon.

-Most emlékezzen vissza a traumatikus történésre, a megterhelő helyzet kezdetére, hogy epizódról epizódra lepörgethesse lelki szemei előtt. Mindegy milyen kellemetlen volt az eredeti trauma, és mennyire az talán még most is, ennek az egyszerű eljárásnak a keretében már rögtön az első átélésnél döntő mértékben tompulhat az éle.

-Mozgassa továbbra is folyamatosan ide-oda a szemét, és ne feledkezzen meg a mosolyról.

-Élje át így az egész traumatikus eseményt még egyszer gondolatról gondolatra és képről képre- ez alkalommal azonban a lágy szemmozgások védelmében, amelyek finoman elveszik a tapasztalat szörnyű jellegét, anélkül, hogy elfojtanák azt.

-Aki észreveszi, hogy átmenetilegmegfeledkezett a szemmozgásról vagy a mosolygásról, és öntudatlanul abbahagyta valamelyiket, egyszerűen kezdje megint elölről a gyakorlatot.

-A test a lágy szemmozgásokkal segít a léleknek abban, hogy még súlyos problémákkal és mély lelki sebekkel is megbirkozzon, mégpedig elfojtás nélkül.

-Utána szánjon még néhány percet arra, hogy egyszerűen nyugodtan lélegezzen

-Amennyiben még egyszer fellép a szorongató érzés, tetszés szerint megismételheti a gyakorlatot, amíg meg nem nyugszik, és rossz érzés nélkül nem tud emlékezni a történtekre

-Ezt a módszert alkalmazni lehet egy sérülés után hosszú idővel, vagy rögtön utána is. Utóbbi természetesen ésszerűbb lenne, és gyorsabb megkönnyebbülést is eredményez.

 

 
BlogPlusz
 
Pozitív megerősítés

 

  a testem minden sejtje vibrál az energiától és az egészségtől

 
Gyógyító gyakorlatok
 
Meditációk
 
Gyógyulás eszközei
 
Energia nővelés módszerei
 
Módszerek a stresszoldásához
 
Idő

Nincs idő, nincs múlt és nincs jövő!!

Csak a jelen van, a most, csak ez a pillanat!!

Találjuk meg a pillanat szépségét!!

 

 tovább>>

 
OSHO

 "Hibázz annyit, amennyit csak lehet és közben egyetlen dologra figyelj, ne kövesd el újra ugyanazt a hibát. És fejlődni fogsz!"

 
Videók
 
Képtár
 
Bannerem

 
Bannercsere
 
Elérhetőség
 
Névnapok

 

 
Számláló
Indulás: 2008-10-01
 

 

A csillagjövõ asztrológia,nagyon sok olvasmányt,ezoterikus,témákat,szoftvereket és óriási nyári akciókat ajánl, NEKED!    *****    Egy blog rólam, velem, mert szeretek ide írni. Ðzsí. *** Augusztus 25-én PlayDay, azaz játéknap sok-sok nyereménnyel! :)    *****    Tudod hol van és mit jelent a horoszkópodban a Felszálló holdcsomópont? A Chiron? A Lilith? Én megmondom.Látogass meg!    *****    Gyere és nézd meg a lovas és állatos blogom.Különbözõ érdekes történetekkel és sok friss blogbejegyzéssel.Jó nézelõdést!    *****    Ünnepi minijáték vár rád! Kattanj rá, küldd be a megoldást, és NYERJ! =)    *****    Az ASZTRO-suli mindenkit Szeretettel vár. Tanuld meg az asztrológiát a saját horoszkópod elemzésével -TELJESEN INGYEN!    *****    A csillagjövõ asztrológia portálon akció! Születési horoszkóp + 3 év elõrejelzés + Párkapcsolati elemzés 2000 Ft. katt!    *****    Szereted a humort, jó zenéket? Szeretnél ilyen mûsorban részt venni? Keress oldalamon!    *****    "Revealing the truth is like setting a match on fire. It can bring light or set your world on fire." | PROJECT D.C.    *****    PROJECT DC egy futurisztikus-disztópikus SZEREPJÁTÉK! Bármikor szívesen látjuk a csatlakozókat!    *****    Ne maradj le semmirõl, értesülj elsõ kézbõl a Selena Gomezzel kapcsolatos hírekrõl! Hat éve várja a látogatókat az oldal    *****    Református exmisszus-gyakornok, jégkorong, izomautók, rap zene. Igen, ez mind én vagyok! Hogyan? Nézz be és megtudod! :)    *****    Szeretsz írni? Lenne egy jó témád, amit megosztanál másokkal? Akkor kattints, és nyerj egy vendégposztot nálam! :)    *****    Kedveled Ian Somerhaldert? Odáig vagy a szépséges színésznõért, Nina Dobrevért? Kattints! Nem csak TVD rajongóknak!    *****    Szeretsz filmet nézni? Akkor itt a helyed! Nézz filmet facebook messengeren. Klikk ide!!!!    *****    MAYFLOWER / egy májusban született lány blogja / MAYFLOWER / egy májusban született lány blogja / MAYFLOWER    *****    DESIGN KÉSZÍTÕT KERESEK! 100 KREDIT ÉS MEGJELENÉS JÁR ÉRTE! DESIGN KÉSZÍTÕT KERESEK! 100 KREDIT ÉS MEGJELENÉS JÁR ÉRTE!    *****    ***Egy blog. Egy lány. Egy élet.*** Ðzsí blogol. *G-PORTÁL KÖZÖSSÉGMENTÉS ugyanitt. Ha hiányzik a régi közösség.*BLOG***    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    Nézz filmet facebook messengeren!!!! Klikk! Klikk!